Velkommen til Grasrottreneren, delkurs 4 på Gjerpen i oktober 2025!
Oppstart: 20.10.25 kl. 18.00 - 21.00 (teori).
Tidspunkt for praksis avtales under teoridelen.
Alle som ønsker å ta kurset, uavhengig av klubbtilhørighet, er velkomne til å bli med.
Det er fordel å ha fullført Grasrottreneren delkurs 1 - 3 i forkant, men dette er ikke et absolutt krav.
E-læring sendes aktuelle deltakere i forkant av oppstart.
Kursholder for NFF Telemark er Erik Skredtveit.
Fire moduler – totalt 20 timer:
Modul 1- Treneren som veileder
Leksjon 1: Ungdomsfotballens verdigrunnlag
Leksjon 2: Prinsipper i angrep og forsvar
Leksjon 3: Treningsøkta.no og NFFs skoleringsplaner
Modul 2 - Årsplanlegging
Leksjon 4: Årsplanlegging – klubbens og trenerens virkemiddel for å styre lagets og spillernes aktivitet
Leksjon 5: Totalbelastning
Leksjon 6: Landslagsskolen – en skoleringsplan for best mulig spillerutvikling
Modul 3 - Veien mot toppen - Er du klar til å prestere?
Leksjon 7: Best mulig – hvordan få mest mulig ut av spillerens potensial?
Leksjon 8: Spillets faser og rollekrav
Leksjon 9: Forberedelse til økta: Spilleklar og Prepp,n
Modul 4 - Keepertrenerkurs 1 – del 2: ungdom
Leksjon 10: Keeperrollen
Leksjon 11: På feltet
Delkurs 4 består av 4 moduler som hver er satt sammen av e-læring, klasseromsundervisning og praksisøkter på feltet. For at du skal få fullt utbytte av kurset, er det viktig at du gjør oppgavene og følger opplegget. På den måten møter du godt forberedt til kurssamlingene og vil kunne være en positiv bidragsyter på samlingene. Det gjør også at vi kan bruke mer tid på praktiske øvelser ute på treningsfeltet.
NB! Du skal før hver samling gjennomgå e-læringen før du møter til klasseromsundervisning.
Grasrottrener del 4 handler først og fremst om ungdomsfotball, både i fotballteori og veiledningskompetanse. Kurset er del 4 av 4 i Grasrottrenerutdanningen, som er NFF og UEFAs første steg i den formelle trenerutdanningen. Kurset retter seg i første omgang mot trening fra aldersgruppen 13 år og oppover.
Hovedmål:
Hovedmålet med kurset er å gi alle trenere innsikt og virkemidler for å kunne gjennomføre motiverende og utviklende fotballaktivitet
Delmål:
Hva som ligger i ungdommens verdigrunnlag, og bruke virkemidler som gjør at ungdommer blir lenge i fotballen
Organisere laget i forsvar og angrep ut fra spillergruppas forutsetninger
Samarbeide med interne og eksterne aktører når en årsplan legges
tilrettelegge for en god overgang fra nier- til elleverfotball på treningsfeltet og i kamp
Se sammenhengen mellom totalbelastning og prestasjon, herunder treningsplanlegging, restitusjon, kosthold og skadeforebygging
Viktige prinsipper for førstehjelp (PRICE) ved en akutt skade
Vite hva som er suksessfaktorene for å få mest mulig ut av spillerens potensial
Gjennomføre god keeperaktivitet, slik at keeperens ferdigheter i forsvar og angrep blir utviklet på en god måte