Fagplaner og spillmodeller

Her finner du fagplaner og spillmodeller for de som trener barn, ungdom, keepere og futsal.

For de som trener barn 6-7 år

Fagplan 6-7 år - Treerfotball
Slik spiller vi treerfotball

For de som trener barn 8-9 år

Fagplan 8-9 år - Femmerfotball
Slik spiller vi femmerfotball

For de som trener barn 10-12 år

Fagplan 10-12 år - Syver og nierfotball
Slik spiller vi syverfotball
Slik spiller vi nierfotball

For de som trener barn

Den gode økta
Det er en forutsetning at aktiviteten i barne- og ungdomsfotballen ledes av trenere og klubbledere med god og riktig kompetanse. De må ha forståelse for at spillerutvikling foregår over lang tid, og at mestringsfokus alltid gjelder foran kortsiktige prestasjoner og resultatfokus. Barne- og ungdomsformelen må være retningsgivende.
Idealøkta med Telenor Xtra
Hvordan ser egentlig en ideal økt i barnefotballen ut? Hva bør den inneholde, og hvordan organiserer og veileder vi aktiviteten? Her viser to meget erfarne trenere i barne- og ungdomsfotballen hvordan vi gjennomfører en både morsom og utviklende barnefotballøkt.

For de som trener ungdom

Landslagsskolens spillmodell
Trening i Landslagsskolen
Med utgangspunkt i Landslagsskolen presenterer vi vårt syn på hvordan trening, ledelse og utvikling av fotballferdighet best kan tilrettelegges. Gjennom en helhetlig tilnærming, tydelige rammer og et godt læringsmiljø utvikles spillere som tar gode valg og handlinger i spillet.
Landslagsskolens øvelsesbank
Vi tror på trening som har SPILLET som utgangspunkt og som skjer med høy fart, intensitet og spesifisitet. Den gode økta har en helhetlig tilnærming som utvikler flere dimensjoner samtidig (taktiske, tekniske, fysiske, mentale og sosiale).
Rollene i Landslagsskolen
Hvilken rolle spillere ender opp i kan være vanskelig å forutse i ung alder. Det kan være bra for en spiller å spille i flere roller, for å utvikle helheten. Vi er åpne for at rollene kan fylles på ulike måter ut ifra spilleren sine styrker og hva som kreves for at laget skal fungere sammen.
Rolletrening
Hvordan kan du trene alene, eller sammen med andre ved siden av den organiserte lagstreningen? Med fokus på din rolle i laget? Her finner du noen enkle, men gode øvelser som forbereder deg på nøkkelsituasjoner for din rolle, offensivt og defensivt.
Dødballer i Landslagsskolen
Prinsipper og læringsmoment for offensive og defensive dødballer
1 mot 1 i Landslagsskolen
Læringsmomenter for en mot en situasjoner
Utvikling av ungdomsspilleren
I arbeidet med å utvikle ungdommer er det noen viktige delområder å ha kunnskap om og være bevisst på utover det som skjer inne på banen. Her finner du de 10 viktigste punktene å kjenne til innenfor fem områder vi setter ekstra fokus på gjennom utviklingen av ungdomsspilleren
Rask, Rå og Robust (RRR)
Program og øvelsesbank for fysisk trening spesielt tilpasset fotball og fotballspillere.
Ellever i angrep - en reise i fotballforståelse
Ellever i angrep - en reise i fotballforståelse er sammen med Soneforsvar et godt oppslagsverk for trenere i elleverfotballen på flere nivå.
Soneforsvar
Her finner du alt du trenger å vite om soneforsvar, og hvordan trene på dette med laget ditt.

For keepertrenere

Fagplan keeper 6-7 år
Her har vi samlet det aller viktigste du trenger å vite om keepertrening 6-7 år.
Fagplan keeper 8-9 år
Her har vi samlet det aller viktigste du trenger å vite om keepertrening 8-9 år.
Fagplan keeper 10-12 år
Her har vi samlet det aller viktigste du trenger å vite om keepertrening 10-12 år.
Fagplan keeper 13-19 år
Her har vi samlet det aller viktigste du trenger å vite om keepertrening 13-19 år.
Læringsmomenter for unge keepere
Les mer om hva keepere bør trene på i forsvar og angrep, og se forslag til en treningsuke.
Økter for unge keepere
Få inspirasjon til økter for tema som pasningsspill, 1 mot 1 og rekkevidde/skyv.

For futsaltrenere

Skoleringsplan futsal 8-9 år
For de yngste futsalspillerne er det mestring av egen kropp og ballen som er sentralt. Vi gir dem enkle og generelle instrukser – angrep er å få ballen mot motstanderens mål. Forsvar handler om å vinne ballen tilbake og unngå scoringer imot.
Skoleringsplan futsal 10-11 år
Nå skal spillerne få en grunnleggende kjennskap til hvordan laget angriper og forsvarer seg. Det blir også større fokus på å frigjøre seg fra markering og sikre god kroppsstilling.
Skoleringsplan futsal 12-15 år
I ungdomsfutsal går man lengre opp på «mestringsstigen» og begynner mer med lagskonsepter i forsvar og angrep. Man får også en begynnende forståelse av prinsipper for kontringsspill og overtall/undertall.
Skoleringsplan futsal 16-19 år
I de eldste ungdomsklassene blir det fokus på spillsystemer og bevegelsesmønster. Å kunne «lese klimaet» på banen, og bruke de riktige verktøyene blir en forventning til de eldste ungdommene.
Organisering av laget i futsal
Mange trenere synes det er vanskelig å mene noe om taktikk når man skal spille kamp, og lar derfor spillerne styre veldig mye.
Håndbok for futsaltrening
Håndboken for futsaltrening for barne- ungdoms- og voksenlag.
Futsal som ferdighetsutvikling i fotball
Hvis du får en liste over de 30 beste fotballspillerne på herresiden så vil brorparten av dem ha bakgrunn fra futsal.
Ordbok futsal
Her får du en forklaring av futsalbegreper der vi mener at begrepet rommer noe annet enn det tilsvarende fotballbegrepet.
Dødballbibliotek futsal
Trening på dødballer kan bygges opp slik vi viser her, og bør uansett kjennetegnes av gradvis introduksjon av flere og flere kamplike elementer.

Aktuelt

12.10.2026
Nå kan du søke på emner i "Fotballedelse" som går våren 2027
Nå åpner vi for søknader til vårens emner i fotballedelse.
6.10.2026
Søknad til Topptrener kvinner 2 2027
Les mer og se søknadsskjema her!
3.10.2026
Spillerutvikling handler om mer enn å finne de beste
Viking skal spille Champions League og topper samtidig akademiklassifiseringen i norsk fotball. Hva ligger bak? Hva betyr treningshverdagen, oppfølgingen av enkeltspilleren og hvordan klubben forsøker å gi spillerne riktige utfordringer underveis?

Se flere saker

Fagplaner og spillmodeller

For de som trener barn 6-7 år

Fagplan 6-7 år - Treerfotball

Slik spiller vi treerfotball

For de som trener barn 8-9 år

Fagplan 8-9 år - Femmerfotball

Slik spiller vi femmerfotball

For de som trener barn 10-12 år

Fagplan 10-12 år - Syver og nierfotball

Slik spiller vi syverfotball

Slik spiller vi nierfotball

For de som trener barn

Den gode økta

Idealøkta med Telenor Xtra

For de som trener ungdom

Landslagsskolens spillmodell

Trening i Landslagsskolen

Landslagsskolens øvelsesbank

Rollene i Landslagsskolen

Rolletrening

Dødballer i Landslagsskolen

1 mot 1 i Landslagsskolen

Utvikling av ungdomsspilleren

Rask, Rå og Robust (RRR)

Ellever i angrep - en reise i fotballforståelse

Soneforsvar

For keepertrenere

Fagplan keeper 6-7 år

Fagplan keeper 8-9 år

Fagplan keeper 10-12 år

Fagplan keeper 13-19 år

Læringsmomenter for unge keepere

Økter for unge keepere

For futsaltrenere

Skoleringsplan futsal 8-9 år

Skoleringsplan futsal 10-11 år

Skoleringsplan futsal 12-15 år

Skoleringsplan futsal 16-19 år

Organisering av laget i futsal

Håndbok for futsaltrening

Futsal som ferdighetsutvikling i fotball

Ordbok futsal

Dødballbibliotek futsal

Er det noe som kunne vært bedre med tiim.no?

Aktuelt

Nå kan du søke på emner i "Fotballedelse" som går våren 2027

Søknad til Topptrener kvinner 2 2027

Spillerutvikling handler om mer enn å finne de beste