Spillmodellen for de yngste har en hovedsituasjon i angrep og en i forsvar. I tillegg har vi "Kampen om ballen" hvor ingen av lagene har kontroll.
For denne aldersgruppen vil hovedfokus være på «meg og ballen». Øvelser og læringsmomenter/mål bør derfor i størst mulig grad handle om ballkontroll og individuelle ferdigheter. Så går vi i spill med få spillere, hvor vi får øvd videre på de samme ferdighetene i en spillsituasjon.
Læring skjer først og fremst skje gjennom god organisering, slik at «læringsmomentene» handler mest om å få kontroll på ballen, og etter hvert forsøke å få forståelse for å skape samarbeid med medspiller (pasningsspill). I forsvar handler det om å vinne ball og å hindre mål, slik at du som trener bør fokusere på spillernes innsats og intensitet for å få til dette.
Treningsøkta
Ramme for en treningsøkt for de minste
Ved å trene mest mulig i SPILLSITUASJONER sikrer vi at hjernen og nervesystemet får en stimuli som utvikler FOTBALLFERDIGHET.
Samtidig legger vi også vekt på at det må trenes mer på de tekniske delferdighetene utenom komplekse spillsituasjoner. Det er derfor lagt opp til dette gjennom Sjef over ballen øvelsene.
Treningsøkta bør ha ett av følgende to hovedtemaer fra start til slutt:
Score mål
Hindre mål
Sjef over ballen: 25%
Introduksjon (lær bevegelsen): rolig tempo, få valg, trener på utførelsen (kropp, fot, balanse, rytme).
Repetisjon uten gjentagelse (gjør den robust): samme ferdighet, men med små endringer som tvinger fram tilpasning (retning, fart, sprett, avstand, tidspress, signal).
Spille med og mot: 25 - 40%
Spill: 30 - 50%
Eksempel på barnefotball økt med tema, kategori og læringsmoment.
Foto: NFF
Viktigste delferdigheter angrep - læringsmoment
Før føringen
Se opp om det er plass foran deg.
Bestem deg for om du vil gå rett frem eller svinge.
Under føringen
Bruk små, kontrollerte touch og ha ballen tett på foten din.
Se opp av og til for å finne vei.
Etter føringen
Spill til en venn eller gå mot mål.
Hvis du mister ballen, prøv å vinne den tilbake.
Før vending
Se opp for å finne ledig plass.
Bestem deg for hvilken vei du vil snu.
Under vending
Før ballen fremover.
Stopp ballen med innsiden, utsiden eller sålen av foten.
Snu kroppen samme vei som ballen.
Før ballen i den nye retningen.
Etter vending
Løft blikket og se hvor motstandere, medspillere og målet er.
Før dribling
Se opp for å finne plass å gå med ballen.
Under dribling
Hold ballen nær foten.
Lat som du går til en side, før du forter deg å gå til den andre siden.
Etter dribling
Løft blikket.
Spill videre til en venn eller gå mot mål.
Før skudd
Se hvor målet er.
Få ballen foran deg så du kan treffe den godt.
Under skudd
Se på ballen når du treffer.
Sett standfoten ved siden av ballen.
Bruk innsiden for å sikte eller vrist for å skyte hardt.
Fullfør bevegelsen med skuddfoten og land på skuddfoten.
Etter skudd
Se om ballen gikk i mål.
Vær klar for å skyte igjen hvis den kommer tilbake.
Før pasning
Se etter en venn du kan sende ballen til.
Stå vendt mot dit du skal sende ballen.
Bestem deg for hvilken fot du skal bruke.
Under pasning
Se på ballen når du treffer.
Bruk innsiden av foten og treff midt på ballen.
Spark ballen mot foten til vennen din.
Etter pasning
Se om ballen kom frem.
Gjør deg klar til å få den tilbake.
Før mottak
Stå et sted der en medspiller kan sende ballen til deg.
Vær vendt mot ballen.
Si «ja!» eller «her!» når du vil ha ballen.
Under mottak
Se på ballen når den kommer.
Ta et lite og mykt første touch med innsiden eller sålen av foten.
Hold ballen nær foten.
Etter mottak
Løft blikket.
Velg om du skal spille eller gå selv.
Viktigste delferdigheter forsvar - læringsmoment
Før press/tackling
Løp mot spilleren som har ballen.
Under press/tackling
Kom deg nær ballen og motstanderen.
Stå i veien så spilleren ikke kommer seg fremover.
Prøv å ta ballen når motstanderen mister kontroll på ballen.
Etter press/tackling
Hvis du vinner ballen: prøv å drible og komme deg fremover til en skuddmulighet eller en pasningsmulighet.
Hvis du blir passert: prøv å stå i veien for spilleren på nytt.
Før situasjonen
Følg med på hvor ballen går.
Løp mot ballen, men stopp i tide slik at du ikke løper forbi.
Stå med beina litt fra hverandre, klar til å flytte deg begge veier.
Under situasjonen
Kom nær motstanderen uten å dytte.
Hold kroppen lav og stabil.
Se på ballen og prøv å stoppe motstanderen når ballen blir litt løs.
Etter situasjonen
Hvis du vinner ballen, før den bort eller spill til medspiller.
Hvis motstanderen får beholde ballen, følg etter og prøv igjen.
Se deg rundt – hvor er lagkameratene dine?
Spillfasene
Score mål
Viktigste delferdigheter
Føring
Vending
Dribling
Skudd
Pasning (viderekomne)
Mottak (viderekomne)
Et viktig utviklingstrekk for disse årsklassene er fokus på «meg og ballen». Overordnede læringsmoment bør derfor knyttes til å få kontroll på ball gjennom de tekniske delferdigheter som føre, vende, drible og skudd.
Når spillerne begynner å få mestring rundt dette, kan du som trener begynne innlæring av pasning og mottak. Men husk at de aller fleste fortsatt vil ha sitt fokus på ballen, og ikke på relasjon til medspillere. Ved aktivt å delta i spill kan treneren derfor påvirke pasningsspillet.
Forsvarsspill for disse årsklassene preges ofte av at «alle» vil forsøke å vinne tilbake ballen samtidig. Læringsmomenter knyttet til forsvarsspillet bør da være:
Når laget har mistet ball, alle raskt tilbake på plass mellom ballfører (1A) og eget mål
Forsvarer nærmest ballfører (1F) må hurtig og tett opp i ballfører (1A) for å vinne ball
Ny forsvarer (2F) klar hvis første forsvarer (1F) blir passert
