Her har vi samlet det aller viktigste du trenger å vite om keepertrening 6-7 år.
Tekst: | Publisert: (Oppdatert: )
Spillmodell keeper 6-7 år
Foto: NFF
Keepermodellen
Keepermodellen skisserer keeperens viktigste delferdigheter i forsvar og angrep. Den inneholder også keeper treningens viktigste deler, og vil være retningsgivende for tema i en hver keeperøkt.
Keepertrening 6-7 år
Skape glede, lek og nysgjerrighet for keeperrollen
Alle skal få prøve seg – ingen faste keepere
Om noen vil være mer keeper må de få lov til det
Fokus på mestring og mye aktivitet
Gode forberedelser – hvilke øvelser, evt. plan B
Spill 3v3 uten faste keepere.
Hele laget får prøve keeperaktiviteter. Keeperstasjon, keepersirkel eller keeperløype
Korte økter med mye aktivitet
Rullér keeperrollen i skuddøvelser. Gjerne på flere mål.
Ha små keeperhansker tilgjengelig i lagsbagen
Ballbehandling /kontroll med føtter og hender
Enkle grep og redninger
Utgangsstilling og å være «klar»
«Se på ballen» alltid.
Ut fra streken – keeper spiller med
Skuddleker og enkle redningsleker
Mot til å møte ballen
Skuddleker og små konkurranser med enkle tips og triks
Bakerste spiller som keeper ved småbanespill
Hele laget som keepere enkelte økter (fokus på keeperaktivitet ikke teknikk)
Egne «keeperstasjoner» i treninger med flere stasjoner
Alle i firkanten, keepersirkel/keeperløyper (se øvelser)
Lag keeperforeldre grupper som trener laget/keeperne sammen
Planlegg aktiviteten
Les gruppen dagsform og humør avgjør hva og hvor lenge
Legg vekt på lek og moro
Gi mye ros og positiv oppmerksomhet
Lær gjennom prøving og feiling
Bruk differensiering slik at alle opplever mestring(kast på noen og skyt på andre)
👉 Målet: barn som opplever keeperrollen som gøy, trygg og spennende