Modul 4 Aldersrelatert og nivåtilpasset trening (2 t) og Treningsplanlegging (1 t)
•Vekst, modning og utvikling
•Grunnleggende ferdigheter
•Tilpasse aktiviteten til ulike ferdighets- og funksjonsnivåer.
•Hvem, hva, hvorfor.
•Planlegge hensiktsmessige aktiviteter i variert miljø som utvikler hele mennesket.
Læringsmål
Kunnskap
•Treneren skal kunne kjenne til bakgrunnen for variasjoner i vekst, modning og utvikling.
•Treneren skal vite hva som menes med grunnleggende ferdigheter.
•Treneren skal vite hva du må ta hensyn til når du planlegger en trening.
Ferdigheter
•Treneren skal kunne tilrettelegge for å utvikle grunnleggende ferdigheter i ulike aktiviteter
•Treneren skal kunne bevisst koble grunnleggende ferdigheter til ulike idretter.
•Treneren skal kunne tilpasse aktiviteten til ulike ferdighets- og funksjonsnivåer.
•Treneren skal kunne planlegge en trening med utgangspunkt i alle 4 modulene.
Alle som ønsker å trene barn i alderen 5–12 år.
Kursdeltager skal ha fylt 15 år det året de tar kurset. Kurset kan gjennomføres når man er 14 år men deltager vil ikke få gyldig bevis før fylte 15 år.
Modul 4
ALDERSRELATERT/NIVÅTILPASSET TRENING – 2 timer
TRENINGSPLANLEGGING - 1 time
Barneidrettstreneren skal lære å legge til rette for trening som er tilpasset barnets forutsetninger fysisk, motorisk, emosjonelt, kognitivt og sosialt, samt planlegge en treningsøkt