Hopp til hovedinnhold
Økt

Telenor Xtra - Bearbeiding - spille oss fremover i banen #2

Her finner du en ferdig treningsøkt som passer godt for Telenor Xtra aktivitet. Øktene har et fotballfaglig tema, anbefalt aldersgruppe, og ikke minst noen tydelige læringsmoment. Øvelser og tiden dere bruker på hver kan selvfølgelig forandres/justeres. Så anbefales det at du som trener ser igjennom Telenor Xtra veiledervideoene, og bruker øktene i kombinasjon med disse. Det vil hjelpe dere til å få både god organisering og veiledning på Telenor Xtra aktiviteten deres. Lykke til!

Sjef uten ball

5 min.

Telenor Xtra - 3 er 1 for mye

Tema
Telenor Xtra
Type
Fotballek
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Sjef med ball

10 min.

Telenor Xtra - Gladiator

Tema
Telenor Xtra
Type
Oppvarming
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Deløvelse

30 min.

Her kan en differensiere på 5v3 og 6v4 ut fra ferdighetsnivå. Færre spillere gir ofte mer rom og tid.

Telenor Xtra - 5v3 overtallsspill

Tema
Telenor Xtra
Type
Deløvelse
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Telenor Xtra - 6v4 overtallsspill

Tema
Telenor Xtra
Type
Deløvelse
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Telenor Xtra - 5v3 overtallsspill (m/veiledning)

Tema
Telenor Xtra
Type
Deløvelse
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Spill

45 min.

5 mot 5 med fire små mål

Tema
Spille oss fremover i banen
Type
  • Spill
  • Deløvelse
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år