Hopp til hovedinnhold
Økt

Telenor Xtra - Vinne ball - hindre motstander i å komme forbi oss

Her finner du en ferdig treningsøkt som passer godt for Telenor Xtra aktivitet. Øktene har et fotballfaglig tema, anbefalt aldersgruppe, og ikke minst noen tydelige læringsmoment. Øvelser og tiden dere bruker på hver kan selvfølgelig forandres/justeres. Så anbefales det at du som trener ser igjennom Telenor Xtra veiledervideoene, og bruker øktene i kombinasjon med disse. Det vil hjelpe dere til å få både god organisering og veiledning på Telenor Xtra aktiviteten deres. Lykke til!

Sjef uten ball

5 min.

Telenor Xtra - 3 er 1 for mye

Tema
Telenor Xtra
Type
Fotballek
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Sjef over ballen

10 min.

NY: Først til hjørnet

Tema
  • Score mål
  • Hindre mål
Type
  • Oppvarming
  • Fotballek
Alder
  • 6-7 år
  • 8-9 år

Deløvelse

30 min.

Telenor Xtra - Utfordre når motstander er bak – 1v1 – 2v1 – 2v2

Tema
Telenor Xtra
Type
Deløvelse
Alder
  • 10-12 år
  • 8-9 år

Telenor Xtra - Vinne ball - hindre motstander å spille fremover, 4v4+k

Tema
Telenor Xtra
Type
Deløvelse
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Spill

45 min.

5 mot 5 med keeper - sonespill

Tema
  • Spille oss fremover i banen
  • Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Type
Spill
Alder
10-12 år