Hopp til hovedinnhold
Øvelse

1 mot 1 – scoring gjennom porter på sidene

Tema
  • Komme til avslutning – score mål
  • Hindre avslutning - hindre mål
  • Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
  • Score mål
  • Hindre mål
Type
  • Deløvelse
  • Oppvarming
Alder
  • 6-7 år
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Organisering

  • Vi jobber innenfor et rektangel på ca 10x15 meter.
  • 1A starter med ball og skal passere 1F. Scoring ved å føre ballen kontrollert gjennom port.

Variasjoner

For alle aldersgrupper:

  • Tilpass banestørrelse i forhold til utfordringer - lag både større og mindre.

For barn mellom 8 og 12 år:

  • Trener kan serve og dermed sette større krav til 1A sine valg og handlinger. Igangsetting med forskjellig kraft, vinkel og høyde.
  • Hvis øvelsen blir brukt til å trene på å score mål, kan forsvarende lag/spillerde score på motsatt side når de vinner ballen, enten ved å føre over linje eller på småmål.