- Vi jobber innenfor et rektangel på ca 10x15 meter.
- 1A starter med ball og skal passere 1F. Scoring ved å føre ballen kontrollert gjennom port.
Øvelse
1 mot 1 – scoring gjennom porter på sidene
- Komme til avslutning – score mål
- Hindre avslutning - hindre mål
- Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
- Score mål
- Hindre mål
- Deløvelse
- Oppvarming
- 6-7 år
- 8-9 år
- 10-12 år
Organisering
Variasjoner
For alle aldersgrupper:
- Tilpass banestørrelse i forhold til utfordringer - lag både større og mindre.
For barn mellom 8 og 12 år:
- Trener kan serve og dermed sette større krav til 1A sine valg og handlinger. Igangsetting med forskjellig kraft, vinkel og høyde.
- Hvis øvelsen blir brukt til å trene på å score mål, kan forsvarende lag/spillerde score på motsatt side når de vinner ballen, enten ved å føre over linje eller på småmål.
Referanser
Hvis du ønsker mer kontekst så er denne øvelsen referert til i følgende artikler: