1v1 på fire små baner

• Kombiner sidevendt kroppsstilling med lavt tyngdepunkt.
• Bruk armer til balanse og romfølelse uten å lage frispark.
• Hold blikket på ballen, ikke på finter.
• Takle når ballen er litt for langt fra foten til ballføreren.

1 mot 1 i fire små baner, hvor forsvarer skal hindre angriper å spille seg igjennom en firkant i midten av banen. Bytte på tid eller når forsvarer har vunnet ballen.