Angrep
- Se på mål og keeper for å finne plass å skyte.
- Velg skuddtype (innside for presisjon, vrist for kraft).
- Ta et kontrollert siste touch.
- Blikket på ballen i tilslaget.
- Treffpunkt på ballen: midt for rett skudd, under for å løfte, siden for skru.
- Følg gjennom med foten i retning av skuddet.
- Følg opp returer med nytt skudd eller pasning.
Forsvar
- Bestem om du vil presse innover eller utover.
- Start presset når du er nær nok til å påvirke.
- Tilnærm deg kontrollert og senk farten.
- Stå sidevendt for å stenge den ene siden.
- Hold blikket på ballen, ikke på finter.
- Takle når ballen er litt for langt fra foten til ballføreren.