Angrep
Læringsmomenter ballfører:
- Temposkifter – «gire ned» for å «eksplodere» og drible forbi.
- Slå innlegg/ pasninger i rom som angripes (ofte forbi første forsvarsspiller i boks).
- Tidlige innlegg – slå på «ryggsiden» av førsteforsvarer
- Jakte avslutningsmuligheter – med begge bein og hodet
- Kort tid mellom nest siste touch og avslutning når ball i boks
Læringsmomenter resten av laget:
- Flest mulig trusler innenfor stengene, Plassere seg i blindsiden til motstander
- Tålmodig – holde avslutningsrom åpent. Timing = lese ballførers blikk og touch
- Samtidige, truende og eksplosive bevegelser , - True ulike rom; 1. stolpe, bakre stolpe og «45»
- Bevegelser for å komme først på ballen: Sprint, stå i ro, « fra – imot», «imot – fra»
- Beredskap bak ball med offensiv markering
Forsvar
Læringsmomenter førsteforsvarer:
- Tett press (aggressiv og tålmodig) – se på ballen
- Stresse ballfører; forsøke å vinne ball, oppholde og / eller lede vekk fra mål. Ta rommet mellom ballfører og ball før man tar ball
- Stå i pressesjobben til ballen er spilt . Raskt i rett posisjon når pressesjobben er over
- Alltid en fot i bakken – korte ned stegene inn i press
- Kontroll på overkroppen i utgangsposisjoner for raskt å kunne gå i alle retninger.
Læringsmomenter resten av laget:
- Stenge tilgang på bakrom gjennom å falle samla og sentrere med bakre ledd.
- Korte avstander bak presset – Sikring på 1. forsvarer
- Gå i kropp på trusler inn i bakrom – vær først på ballen!
- Returløp – spillere på feil side må komme seg på rett side