Hopp til hovedinnhold
Øvelse

2v3 - angrep og forsvar i boksen

Tema
  • Komme til avslutning – score mål
  • Hindre avslutning - hindre mål
Type
  • Avslutning på mål
  • Deløvelse
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Læringsmomenter

Læringsmomenter ballfører:

  • Temposkifter – «gire ned» for å «eksplodere» og drible forbi.
  • Jakte avslutningsmuligheter – med begge bein og hodet
  • Kort tid mellom nest siste touch og avslutning når ball i boks

Læringsmomenter resten av laget:

  1. Flest mulig trusler innenfor stengene, Plassere seg i blindsiden til motstander
  2. Tålmodig – holde avslutningsrom åpent. Timing = lese ballførers blikk og touch
  3. Bevegelser for å komme først på ballen: Sprint, stå i ro, « fra – imot», «imot – fra»

Organisering

  • Organiser en bane (ca. 20x40m eller tilpasset alder og ferdigheter), med ett stort mål (keeper) i ene enden og to småmål i andre
  • To angripere forsøker å komme seg til avslutning mot to forsvarere + keeper
  • Vinner forsvarende lag ball, kan de score i småmål

Variasjoner

  • Banestørrelse
  • Antall spillere