- Sett opp en bane med tre soner og mål med keeper i hver ende
- I midtsonen spilles det 3v3, i endesonene 1v1
- Ved å spille opp angrepsspiller(spiss) i endesone, kan angripende lag ta med maks to angrepsspillere inn (3v1) for å score
- Forsvarere forsøker å hindre og blokkere skudd
- Bytt roller ved behov
Øvelse
Ada H - "overtall i boksen"
- Komme til avslutning – score mål
- Hindre avslutning - hindre mål
- Avslutning på mål
- Spill
- 8-9 år
- 10-12 år
Organisering
Variasjoner
- Banestørrelse
- Antall spillere i hver sone
- Trener setter i gang tidlig ny ball for overganger med overtall i midtsonen