Overgangspill med overtall 4v2 og 4v3 med keeper

Målet med denne øvelsen er gi mange repetisjoner i å utnytte overtallet for å kunne score mål. Samtidig som de skal være forberedt på å måtte gjenvinne ballen om de skulle miste den.

• At ballfører tydelig utfordrer en forsvarsspiller for å skape overtall.
• Slippe ballen i riktig øyeblikk.
• Sørge for dybde (gjøre seg spillbare) slik at angripende lag ikke blir liggende på linje.
• Sørge for brede punkter å spille på. Ikke for bredt, men ikke for nært. Bredt nok til at du kan kraft og trussel nok til bakrom.
• Om laget mister ballen må de forsøke å gjenvinne ballen hurtig.

Øvelsen fungerer som en spillsekvens hvor man deler gruppen inn i to. På angrepslaget spiller du 4 angrepsspillere og forsvarslaget begynner du med 2 forsvarsspillere, men som en progresjon og variasjon øker du til 3 forsvarsspillere.

Angripende lag har fokus på å utnytte overtallet ved at ballfører tydelig utfordrer en forsvarsspiller. Han/hun må så spille ballen i riktig øyeblikk - ikke når motstander er for langt unna og ikke når motstander er for nært.

Angripende lag må se til at man brede punkter å spille på - ikke for bredt, men ikke for nært. Bredt nok til at du kan kraft og trussel nok til bakrom.

Etter en bestemt tid kan du bytte slik at angrepslaget blir forsvarslaget og det andre laget motsatt.

Størrelsen på banen må tilpasses alder og ferdighetsnivå. En mindre bane vil gi spillerne mindre tid og stille større krav til et høyere ferdighetsnivå. I dette eksempelet er størrelsen på banen 45m (L) x 30m (B).

Det kan være flere variasjoner - du kan ha flere medspillere og motspillere:

• 4v4
• 5v4
• 4v5

Banestørrelse:

• Mindre bane for å presse tid og rom
• En lengre og smalere bane for å presse overgangsspillet mer fremover.