Bedre ballfører (1A) ferdigheter - føring og dribling.
Øvelse
Prepp‘n - 11
Målsetting
Læringsmomenter
- «Fart i beina» og «Fart i ballen».
- Frekvens i beina og mange touch ved føring». Kontrollere og beskytte ball.
- «Kroppskontroll»:
- Kontroll på overkropp ved føring og retningsforandring
- Orientering.
Organisering
- To spillere i gang samtidig med ball.
- Føre kontrollert med fart igjennom kjegler og levere ballen til medspiller utenfor boksen.
- Bytte av plass med den man har levert ballen til.
Variasjoner
- Banestørrelse.
Referanser
Hvis du ønsker mer kontekst så er denne øvelsen referert til i følgende artikler:
Relaterte øvelser
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - spill
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - situasjonsøvelsee
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - lav kompleksitet
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - nøkkelsituasjon
Øvelse
13-19 år