Prepp‘n - 14

Bedre ballfører (1A) ferdigheter – mottak, medtak og pasning.

• «Fart i hodet», «Fart i beina» og «Fart i ballen».
• Hurtig og presis håndtering av ball. Vurdere antall touch. Kvalitet i pasning. Slå på riktig fot.
• Skape like forutsetninger ved mottak. Hurtig forflytning i forkant.
  • «Kort avstand mellom beina» i mottak – medtak. Kroppskontroll - Kontroll på overkroppen i utgangsstilling og forflytninger for å bli spillbar, før mottak av ball på håndtering av ball.
• Orientering.

• «Firkant – Rondo» med fokus på forsvarspillerne 1F og 2F.
• Området med 4-5 angrepsspillere og 1-2 forsvarsspiller.
• Oppgaven for laget som har ballen, er å beholde ballen.

• Varierer igangsetting.
• Avstander.
• Antall spillere.
• Regler for antall touch.
  • Fokus på både 1A og 1F – 1F momenter i prepp øvelse nummer 5.