Bedre ballførers (1A) ferdigheter i 1v1 for å trenge inn i prioriterte rom (A2).
Øvelse
Prepp‘n - 15
Målsetting
Læringsmomenter
- «Fart i beina» og «Fart i ballen».
- Frekvens i beina og mange touch ved føring». Kontrollere og beskytte ball.
- «Kroppskontroll»
- Kontroll på overkropp ved føring og retningsforandring.
- Orientering.
Organisering
- 1 mot 1 inne i sirkelen.
- En angrepspiller som passes på av en forsvarsspiller.
- Angripere med ball utenfor sirkelen.
- Angrepsspillere inne i sirkel skal motta ball fra spiller utenfor sirkel, beskytte ballen og levere den til en ledig spiller utenfor sirkelen.
Variasjoner
- Antall spillere.
- Tøffhet i press. Mulig å begynne med «skyggeforsvar».
- Fokus på både 1A og 1F – 1F momenter i prepp øvelse nummer 6.
Referanser
Hvis du ønsker mer kontekst så er denne øvelsen referert til i følgende artikler:
Relaterte øvelser
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - spill
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - situasjonsøvelsee
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - lav kompleksitet
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - nøkkelsituasjon
Øvelse
13-19 år