Bedre ballførers (1A) ferdigheter i 1v1 for å trenge inn i prioriterte rom (A2).
Øvelse
Prepp‘n - 16
Målsetting
Læringsmomenter
- «Fart i beina» og «Fart i ballen».
- Frekvens i beina og mange touch ved føring». Kontrollere og beskytte ball.
- «Kroppskontroll»
- Kontroll på overkropp ved føring og retningsforandring.
- Orientering.
Organisering
- 1vs1 – forsøke å komme seg forbi motspiller og score mål.
- Mister man ballen, skal man forsvare sitt mål.
- Start annenhver gang «på tvers / på langs».
- Bytte hvilket lag som starter med ball etter en viss tid.
Variasjoner
- Mulig å starte med «skyggeforsvar».
- Banestørrelse.
- Trener setter i gang istedenfor spiller selv.
- Fokus på både 1A og 1F – 1F momenter i prepp øvelse nummer 7.
Referanser
Hvis du ønsker mer kontekst så er denne øvelsen referert til i følgende artikler:
Relaterte øvelser
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - spill
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - situasjonsøvelsee
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - lav kompleksitet
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- A3: Forsvare egen boks - nøkkelsituasjon
Øvelse
13-19 år