Bedre ballførers (1A) ferdigheter i 1v1 for å trenge inn i prioriterte rom (A2).
Øvelse
Prepp‘n - 17
Målsetting
Læringsmomenter
- «Fart i beina» og «Fart i ballen».
- Frekvens i beina og mange touch ved føring». Kontrollere og beskytte ball.
- «Kroppskontroll»: Kontroll på overkropp ved føring og retningsforandring
- Orientering.
Organisering
- 1vs1 – forsøke å komme seg forbi motspiller.
- 2 poeng ved å score i småmål. Ett poeng ved å stoppe ballen ved en av kjeglene på siden.
- Mister man ballen, skal ballvinner forsøke å score i småmålet.
- Bytte hvilket lag som starter med ball etter en viss tid.
Variasjoner
- Trener setter i gang annenhver side og varierer serven.
- Banestørrelse.
- Fokus på både 1A og 1F – 1F momenter i prepp øvelse nummer 8.
Referanser
Hvis du ønsker mer kontekst så er denne øvelsen referert til i følgende artikler:
Relaterte øvelser
Rolleøvelse midtstopper- F3: Forsvare egen boks - spill
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- F3: Forsvare egen boks - situasjonsøvelse
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- F3: Forsvare egen boks - lav kompleksitet
Øvelse
13-19 år
Rolleøvelse midtstopper- F3: Forsvare egen boks - nøkkelsituasjon
Øvelse
13-19 år