Prepp‘n - 18

Bedre ballførers (1A) ferdigheter i 1v1 for å trenge inn i prioriterte rom (A2).

• «Fart i beina» og «Fart i ballen».
• Frekvens i beina og mange touch ved føring».
  • Kontrollere og beskytte ball.
• «Kroppskontroll»
  • Kontroll på overkropp ved føring og retningsforandring.
• Orientering.

• 1vs1 – forsøke å komme seg forbi motspiller og føre ballen over dødlinje.
• Det ene laget angriper frem og tilbake frem til forsvarspiller greier å vinne ballen. Da bytter man roller og det laget som angrep må inn med en forsvarsspiller i boksen.
• Det ene laget angriper «på tvers». Det andre i banens lengderetning.
• Mister man ballen, skal ballvinner forsøke å føre over endelinjen.

• Trener setter i gang og varierer serven.
• Banestørrelse.
• Fokus på både 1A og 1F – 1F momenter i øvelse nr. 8.