Rolletrening: Back (Partrening #2)

Spill ballen hardt i benken, hurtig fotarbeid og riktig kroppsstilling for å kunne motta ballen og spille den raskt videre, evt skjerme ballen hvis presset kommer fort. Bruk armer og kropp til å skjerme og skaffe deg nok plass til å spille ballen forbi presset og inn i et av målene.

Backen starter med ballen og spiller den i en benk som illustrerer midtstopperen. Motstanderen starter først ved blå kjegle, og på neste repetisjon fra gul kjegle, og på tredje repetisjon fra rød kjegle. Når ballen er på vei tilbake til backen fra benken kan motstanderen gå i press.

Backen skal forsøke å håndtere presset og spille ballen inn i et av de åpne målene. Motstanderen skal erobre ball og spille ballen i målet på dødlinjen eller på bakre stolpe.