Rolletrening: Back (Partrening #2)

Spill ballen hardt i benken, hurtig fotarbeid og riktig kroppsstilling for å kunne motta ballen og spille den raskt videre, evt skjerme ballen hvis presset kommer fort. Bruk armer og kropp til å skjerme og skaffe deg nok plass til å spille ballen forbi presset og inn i et av målene.

Backen starter med ballen og spiller den i en benk som illustrerer midtstopperen. Når «midtstopperen» spiller tilbake til backen gir dette et signal til motspilleren om å gå i press. Motstanderen starter først ved gulkjegle, og på neste repetisjon fra blåkjegle, og på tredje repetisjon fra rød kjegle.

Backen skal forsøke å håndtere presset og spille ballen inn i et av de åpne målene. Motstanderen skal erobre ball og spille ballen i målet på dødlinjen.