Rolletrening: Back (Smågruppetrening #1)

Nekt motstander å spille inn mellom back og midtstopper. Klar deg alene 1v1 defensivt og led spillet utover. Ha kontroll på løpene rundt deg også når du er i press, slik at du kan posisjonere deg godt for å nekte de farligste pasningene samtidig som du presser ballfører.

Blått lag består av en back og en midtstopper som har en kvart elleverbane de skal forsvare + 16-meteren. Plasser et minimål eller heng opp noen vester i målet slik at det ikke står helt åpent. Utgangsposisjonen før hver repetisjon er på høyde med den blå kjeglen. Rødt lag stiller opp med en spiss, en kantspiller og to midtbanespillere som skal forsøke å score mål. Blått lag skal forsøke å hindre mål. Hvis blått lag erobrer ball skal de spille ballen inn i det åpne syvermålet som er plassert mot midtstreken.