Hopp til hovedinnhold
Øvelse

Rolletrening: Kant (Smågruppetrening #1)

Tema
Rolletrening
Type
Rolletrening (egentrening)
Alder
  • 10-12 år
  • 13-19 år

Læringsmomenter

Konstant jakt rom, enten mellom back og stopper eller på utsiden av back når du er andreangriper. Som førsteangriper må du vurdere om det er dribling+skudd, dribling+innlegg eller pasning+stikk som gir mest sjanse for scoring fra situasjon til situasjon.

Organisering

Blått lag består av en back og en midtstopper som har en kvart elleverbane de skal forsvare + 16-meteren. Plasser et minimål eller heng opp noen vester i målet slik at det ikke står helt åpent. Utgangsposisjonen for forsvarerne er på høyde med den blå kjeglen. Forsvarerne får ikke falle bak den blå kjeglen før ballen spilles inn bak dem. Rødt lag stiller opp med en spiss, en kantspiller og to midtbanespillere som skal forsøke å score mål. Blått lag skal forsøke å hindre mål. Hvis blått lag erobrer ball skal de spille ballen inn i det åpne syvermålet som er plassert mot midtstreken. Hvert angrep kan maks være ti sekunder.