Hopp til hovedinnhold
Øvelse

Rolletrening: Spiss (Partrening #2)

Tema
Rolletrening
Type
Rolletrening (egentrening)
Alder
  • 10-12 år
  • 13-19 år

Læringsmomenter

Hold scoringsrommet åpent så lenge som mulig. Les blikk og kropp fra kantspiller for å finne riktig timing på innløpet. Finn balanse i avslutningsøyeblikket og treff ballen rent. Skyt på førsteberøringen så ofte du kan, men ta en ekstra berøring hvis nødvendig.

Organisering

Plasser to småmål i hjørnene av ellevermålet og heng noen vester oppe i krysset. Legg ut en kjegle utenfor 16-meteren som angir utgangsposisjonen din. Kantspilleren starter med å spille ballen i en benk og få den tilbake. Deretter må spissen hele tiden posisjonere seg i forhold til kantspilleren og vurdere om man skal holde scoringsrommet åpen eller om man skal løpe inn foran mål for å avslutte. Kantspilleren fører ball i kamptempo og vurderer selv når innlegget skal slås.