Rolletrening: Spiss (Smågruppetrening #1)

Hold scoringsrommet åpent så lenge som mulig. Forsøk å posisjoner deg på blindsiden av midtstopperne. Les blikk og kropp fra kantspiller for å finne riktig timing på innløpet. Finn balanse i avslutningsøyeblikket og treff ballen rent. Skyt på førsteberøringen så ofte du kan, men ta en ekstra berøring hvis nødvendig.

Forsvarslaget stiller opp med en keeper og to midtstoppere. Angrepslaget stiller opp med to spisser og en kant. Angrepslaget starter alltid med ballen og skal forsøke å spille seg til et innlegg og score på innlegget. Kantspilleren oppholder seg til enhver tid ute bredt. Dersom angrepslaget mister ballen må de forsøke å gjenvinne den før motstanderen rekker å kontre inn i et småmål. Spill treminutters kamper med høy intensitet hvor man raskt setter i gang ny ball, før man tar pause. Marker opp sidelinje slik at banen blir ca 30 meter lang og ganske smal. Ruller på å ha kantspiller på høyre side og venstre side.