Rolletrening: Spiss (Smågruppetrening #2)

Finn riktig tidspunkt for å løsrive deg fra forsvarsspilleren med en bevegelse. Hold deg onside og jakt både mellomrom og bakrom. Skaff deg nok rom med ball til å skyte når du er i og rundt 16-meteren.

Forsvarslaget stiller opp med en keeper og to midtstoppere. Angrepslaget stiller opp med to spisser og en midtbane. Angrepslaget starter alltid med ballen og skal forsøke å spille seg til en scoringsmulighet. Dersom angrepslaget mister ballen må de forsøke å gjenvinne den før motstanderen rekker å kontre inn i et småmål. Spill treminutters kamper med høy intensitet hvor man raskt setter i gang ny ball, før man tar pause. Marker opp sidelinje slik banen blir ca 30 meter lang og relativt smal. Regel: midtbanespilleren får kun lov til å skyte fra inne i 16-meteren. Spissene får lov til å skyte fra hvor de vil.