Øvelse

Telenor Xtra - Siste 1/3-del, 4v4+k (hindre mål)

Tema

Telenor Xtra

Type

Deløvelse

Alder

8-9 år
10-12 år

Målsetting

Utvikle spillerens evne til å forsvare eget mål, vinne ballen og utnytte overganger effektivt.

Læringsmomenter

Angrep:

Utfordre motstander og komme forbi denne.
Spre dere for å skape bredde og dybde.
Bruk midtbanespilleren (6) som nøkkelspiller for å styre spillet.
Se retningen før mottak av ball og spill i den retningen.
Utfordre ledig rom med ball.

Forsvar:

Forsvare mål.
Vinn ballen og kontre raskt.
Ligg smalt og samarbeid i forsvarsarbeidet.
Isoler angriperen ut mot sidene.
Skap 2 mot 1-situasjoner hvis mulig.

Overgangsspill:

Rask overgang fra forsvar til angrep, inkludert kontringsmuligheter.

Overblikk (generelt for alle spillere):

Se dit du skal spille før du mottar ballen.
Ha øyekontakt med ballfører.
Når ballen er på vei mot deg, sjekk igjen retningen du vil spille.
Velg beste løsning og utfør handlingen raskt.

Angrepsspillere:

Spre dere for å skape bredde og dybde.
Midtbanespilleren (10ér) styrer spillet.
Kantspillere (7 og 11) skal alltid utfordre mot mål først.
Spill den veien du ser – slå eller gå i ledig rom.
Vær forberedt på å miste ballen og gå direkte i forsvar.

Forsvarere:

Hold en smal formasjon – diriger hverandre.
Beskytt målet ved innlegg og skudd.
Høyt press på ballfører, isoler angripere til sidene.
Vær klar for raske overganger til angrep.

Organisering

Spillform:
Sentral får pasning fra trener og starter med ballen - og skal sammen med Angrepsspillerne spille seg forbi og gjennom et lavtliggende forsvar for å score mål.

Hvis forsvarerne vinner ballen, forsøker de å score på de små målene.
Hvis angriperne vinner ballen tilbake, stoppes øvelsen og startes på nytt fra trener og sentral midtbane.

Formasjoner: