Hopp til hovedinnhold
Økt

Vinne ball - Nr. 1

Tema
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Alder
10-12 år
Varighet
90 min.

Oppvarming

30 min.

Prepp‘n - 4

Tema
Prepp‘n
Type
Oppvarming
Alder
13-19 år

1 mot 1 – scoring gjennom porter på sidene

Tema
  • Komme til avslutning – score mål
  • Hindre avslutning - hindre mål
  • Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
  • Score mål
  • Hindre mål
Type
  • Deløvelse
  • Oppvarming
Alder
  • 6-7 år
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Hoveddel

40 min.

Hindre gjennombrudd mot dødlinja

Tema
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Type
Deløvelse
Alder
10-12 år

7 mot 7 på kvart bane

Tema
Spille oss fremover i banen
Type
Spill
Alder
10-12 år

Avslutning

20 min.

7 mot 7 – hindre gjennombrudd

Tema
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Type
Spill
Alder
10-12 år