Hopp til hovedinnhold
Økter og øvelser
Skriv ut
Økt
Vinne ball - Nr. 1
Tema
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Alder
10-12 år
Varighet
90 min.
Navigasjonsmeny
Oppvarming
Prepp‘n - 4
1 mot 1 – scoring gjennom porter på sidene
Hoveddel
Hindre gjennombrudd mot dødlinja
7 mot 7 på kvart bane
Avslutning
7 mot 7 – hindre gjennombrudd
Oppvarming
30 min.
Prepp‘n - 4
Tema
Prepp‘n
Type
Oppvarming
Alder
13-19 år
1 mot 1 – scoring gjennom porter på sidene
Tema
Komme til avslutning – score mål
Hindre avslutning - hindre mål
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Score mål
Hindre mål
Type
Deløvelse
Oppvarming
Alder
6-7 år
8-9 år
10-12 år
Hoveddel
40 min.
Hindre gjennombrudd mot dødlinja
Tema
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Type
Deløvelse
Alder
10-12 år
7 mot 7 på kvart bane
Tema
Spille oss fremover i banen
Type
Spill
Alder
10-12 år
Avslutning
20 min.
7 mot 7 – hindre gjennombrudd
Tema
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Type
Spill
Alder
10-12 år
Relaterte økter for aldersgruppen
Hindre avslutning - Nr. 5
Økt
10-12 år
Hindre avslutning - Nr. 4
Økt
10-12 år
Hindre avslutning - Nr. 3
Økt
10-12 år
Hindre avslutning - Nr. 2
Økt
10-12 år