Økt
Skuddklar: Rekkevidde/skyv
Dette er en hel økt for keepere. Økten har fokus på progresjon i tema skuddklar-rekkevidde skyv.
- Alder
- 10-12 år
- 13-19 år
Navigasjonsmeny
Keeperøvelser
I denne økten jobber vi spesifikt med keeperne for å utvikle teknikk og kraften i skyvet, både i foten nærmest der skuddet kommer og foten lengst unna.
Vær bestemt og la «slenget» til siden være litt offensiv fremover. Start gjerne med å kaste ballen (på de yngste) for å få mange og gode repetisjoner. Pass på at keeper får nok hvile – her skal de gi alt.
Tema kan være i økt sammen med et anna tema eller være hovedtema.
Læringsmomenter:
- Øver begge føttene, korte og lengre pasninger.
- Pasning fra dødball eller fra ball i bevegelse.