Hopp til hovedinnhold
Økt

TINE Fotballskole dag 4, 10-12 år. Tema: Hindre avslutning

TINE Fotballskole utviklingsplan er ferdiglagde treningsøkter tilpasset en ukes fotballskole, fordelt på aldersgruppene 8-9 år og 10-12 år. Utviklingsplanen kan selvfølgelig også tilpasses fotballskoler over færre dager. Øktene er delt inn i en morgen/formiddags økt på ca. 1,5-2 timer, og tilsvarende etter lunsj. Hver dag har et fotballfaglig tema basert på NFFs spillmodell og fagplan for aldersgruppen. Lykke til!

Tema
TINE Fotballskole
Alder
10-12 år

Navigasjonsmeny

Oppvarming - morgenøkt

Deløvelse - morgenøkt

Spill - morgenøkt

Oppvarming - ettermiddagsøkt

Deløvelse - ettermiddagsøkt

Spill - ettermiddagsøkt

Oppvarming - morgenøkt

20 min.

Valencia – 1 mot 1: hindre mål

Tema
Hindre avslutning - hindre mål
Type
Oppvarming
Alder
10-12 år

Deløvelse - morgenøkt

29 min.

3 mot 3 + keeper i boks

Tema
  • Hindre avslutning - hindre mål
  • Hindre mål
Type
Deløvelse
Alder
  • 6-7 år
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Spill - morgenøkt

40 min.

5 mot 5 med vegger

Tema
Spille oss fremover i banen
Type
Spill
Alder
10-12 år

Oppvarming - ettermiddagsøkt

20 min.

Avslutninger 1 mot 1

Tema
  • Hindre avslutning - hindre mål
  • Hindre mål
Type
Oppvarming
Alder
  • 6-7 år
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Deløvelse - ettermiddagsøkt

30 min.

3 mot 2 mot ett mål (16m feltet)

Tema
  • Hindre avslutning - hindre mål
  • Komme til avslutning – score mål
Type
  • Deløvelse
  • Avslutning på mål
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Spill - ettermiddagsøkt

40 min.

7 mot 7 med forsvars og angrepssone

Tema
Spille oss fremover i banen
Type
Spill
Alder
10-12 år