- Posisjonere seg for å komme tett eller snappe ball og samtidig ha kontroll på rom foran mål
- Kontroll på overkropp og alltid en fot i bakken – korte ned stegene inn i press
- Stresse ballfører; forsøke å vinne ball, oppholde og / eller lede vekk fra mål
- Ta rommet mellom ballfører og ball før man tar ball
- Hold feilvendte spillere feilvendt – armlengdes avstand
Øvelse
1v1 mot feilvendt angriper
Læringsmomenter
Organisering
- Angriper (A) står midt i banen, vendt bort fra målene.
- Forsvarer (F) står rett bak angriperen.
- Server (S) spiller ballen inn til angriperen.
- Angriperen forsøker å vende opp og score i målet bak seg/føre over linjen bak seg.
- Forsvareren prøver å vinne ballen og angripe motsatt vei ved ballvinning.
- Spillet avsluttes ved scoring eller når ballen går ut av spill.