5 mot 5 + vegger

Momenter forsvar

• Sidestilt kroppsstilling så man ser ball og motstandere
• Hurtig i posisjon mellom eget mål og motstander
• Ta kontroll foran eget mål gjennom posisjonering innenfor stolpene
• Spillere på feil side skal komme seg på rett side
• Offervilje – først på ball
• «Ta duellen før duellen» - gå i kropp for å ta bort timing og fart hos motspiller.
• Det må markeres og kontroll på farlige rom helt til situasjonen er avklart

• Spill fem mot fem opp til åtte mot åtte.
• Sett opp innleggssoner med to spillere i hver.
• Vanlig spill, hvor man i tillegg kan benytte «freda» spillere i innleggssonene. De har maks to touch.
• Når ballen er ute av spill, får man spillerne «på plass», før ny ball settes i gang.

• Spillere i korridor kan ta med seg ballen ut av korridoren og sette opp «45-graderssituasjoner».
• Antall spillere og formasjoner.