Hopp til hovedinnhold
Øvelse

Angrep undertall 1v2

Tema
Komme til avslutning – score mål
Type
Deløvelse
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Læringsmomenter

  1. Få angrepsspiller til å utfordre motstander og benytte seg av dribleferdighetene han/hun har for å lure motstander.
  2. Få angrepsspiller til benytte seg av temposkifter/rytmeforandringer.
  3. Få motstander til å løfte blikket. Orientere seg med ball for å se hvilket rom som kan bli ledig.
  4. Angrepsspiller bør strebe etter å beskytte ballen.

Organisering

I denne øvelsen starter angriper med ballen og han/hun utfordrer motstander. Angriper kan score på begge målene, mens hvis forsvarere vinner ballen kan de score på et mål. Øvelsen er over når ballen går ut av spill eller at det blir scoring. Her kan man rullere på hvilken stasjon man er på.

For å gjennomføre øvelsen trenger du fotballer, tre små mål og flate kjegler for å merke opp feltet øvelsen skal foregå innenfor. Feltet bør ha en størrelse på 30x25 meter.

Se øvelsen i praksis her.

Variasjoner

  1. Du kan spille 1v3 eller 2v3.
  2. Du kan bruke mindre bane (kan få deg til å måtte beskytte ballen mer ved bruk av kroppen).
  3. Du kan plassere motstandere på forskjellige steder slik at presset kommer fra ulike steder.