Hopp til hovedinnhold
Øvelse

Føre på løpende rekke

Tema
Score mål
Type
Oppvarming (Sjef over ballen)
Alder
  • 6-7 år
  • 8-9 år

Læringsmomenter

  • Prøv å få blikket opp - mot medspiller
  • Føre med kontroll: mange berøringer
  • Føre med fart: færre berøringer
  • Snill pasning til medspiller

Organisering

Man stiller opp to rekker mot hverandre. Fremste fører over til den fremste på den andre siden og løper over og stiller seg bakerst i motsatt rekke.

Variasjoner

  • Føre med ball tett på fot
  • Føre med ulik fart
  • Føre med mange berøringer
  • Føre med få berøringer
  • Føre på ulike måter: mellom beina, ytterside, innerside, ytterside – innerside, sikk – sakk etc

Kan organiseres som stafett