Kappløp ball og mann

Pasning og mottak, harde pasninger på riktig fot, unngå å sløse med tid i ballbehandling.

• Fire kjegler med en vest oppå i midten.
• Fem spillere noen meter på utsiden rundt kjeglene.
• Én spiller i midten som skal samle alle vestene og legge dem i midten, før spillerne rundt har rukket å flytte ballen en hel runde rundt.

Varier med størrelse på området, antall spillere rundt banen for å finne en god balanse mellom oppgavene slik at det blir spennende.