Forsvar
- Løp mot spilleren som har ballen.
- Kom deg nær ballen og motstanderen.
- Stå i veien så spilleren ikke kommer seg fremover.
- Prøv å ta ballen når motstanderen mister kontroll på ballen.
Øvelse
1 mot 1 - gjenvinningskamp
- Score mål
- Hindre mål
- Oppvarming (Sjef over ballen)
- Fotballek
- 6-7 år
- 8-9 år
Læringsmomenter
Organisering
- 8-16 spillere, halvparten med ball innenfor en firkant, avpass størrelse etter antall spillere
- Spillere uten ball finner en partner med ball, hvor de skal presse og forsøke å vinne ball fra.
- Hvis forsvarsspiller vinner ball, byttes rollene med samme to spillere
- Når trener blåser i fløyta, må alle finne ny partner og øvelsen fortsetter
Variasjoner
- Banestørrelse
- Antall spillere
- Konkurranse på tid