- Sett opp en bane med to store mål med keeper. Lag to endesoner, og en midtsone
- Hvert lag har tre spillere i hver endesone. To angrepsspillere i midtsonen, som alltid er med angrepslaget.
- Øvelsen starter fra keeper, hvor tre angripere skal forsøke å spille seg ut av egen sone, og opp til midtsonen. Klarer de det, kan en spiller fra midtsonen bli med i angrep i motsatt endesone hvor det blir overtall av utespillere (4v3 + keeper)
Øvelse
NY: 6v6 + 2 + keepere, overtall i boks
- Komme til avslutning – score mål
- Hindre avslutning - hindre mål
- Deløvelse
- Avslutning på mål
- Spill
Organisering
Variasjoner
- Banestørrelse
- Antall spillere
- Antall «nøytrale» spillere som kan bli med i angrep