- Organiser en bane mot ett stort mål med keeper, og to småmål i motsatt ende. Størrelse på banen er avhengig av alder og ferdigheter
- Lag friområder i hver korridor, hvor angriper kan få legge innlegg uten press
- Trener starter øvelsen hvor tre angrepsspillere skal angripe i boks mot tre forsvarere og keeper. Angrepet skal gå via korridor/friområde og innlegg i boksen
- Vinner forsvarende lag ballen, kan de forsøke å score på småmål eller sette ballen ut av spill
Øvelse
Caro - innlegg og avslutning i boks
- Komme til avslutning – score mål
- Hindre avslutning - hindre mål
- Deløvelse
- Avslutning på mål
Organisering
Variasjoner
- Banestørrelse
- Antall spillere
- Plassering og størrelse på korridor/friområde