Øvelse

NY: Ødegård - Overblikk og overgang

Tema

Type

Deløvelse

Alder

10-12 år

Organisering

Sett opp en firkant/boks i midten i en større bane, med fire småmål plassert midt på hver side i den største banen. Banestørrelser tilpasset alder og ferdighet
Fem angripere plassert i den minste firkanten, fem forsvarere fordelt i de fire hjørnene i den største
Angriperne starter øvelsen med å spille pasninger seg imellom i den minste firkanten. Etter et forhåndsbestemt antall pasninger eller på tid, kan en forsvarer komme inn i midten for å forsøke å vinne ball. Ny forsvarer kommer inn etter nye pasninger eller tid til alle er med, eller forsvarende lag har vunnet ball
Forsvarende lag kan score på ett av de fire småmålene hvis de vinner ball, laget i midten må da hurtig omstille seg for å forsvare småmålene
Angrepslaget «vinner» hvis de klarer å holde ballen i spill til alle forsvarsspillere er inne i firkanten, og klarer et bestemt antall pasninger eller på tid