Hopp til hovedinnhold
Øvelse

2 mot 1 i boks

Tema
Spille oss fremover i banen
Type
Deløvelse
Alder
8-9 år

Organisering

  • En relativt lang bane (rektangel). Minimum seks angrepsspillere som deler seg i par.
  • 1-2 forsvarsspillere.
  • To angrepspillere skal forsøke å levere ballen til paret på motsatt side.
  • En forsvarsspiller i midten som primært skal forsøke å stenge rom.
  • Det nye paret kommer da inn i firkanten, mens det forrige stiller seg «bak i køen» på den siden de spilte pasning til.
  • Trener setter i gang ny ball til motsatt par ved brudd eller ball ute av spill.

Variasjoner

  • Droppe forsvarssone.
  • Flere forsvarsspillere.
  • Touchbegrensninger.