Hopp til hovedinnhold
Økt

Vinne ball - Nr. 1

Tema
Komme til avslutning – score mål
Alder
8-9 år
Varighet
60 min.

Oppvarming

15 min.

1 mot 1 – forsvarer i ulike posisjoner

Tema
  • Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
  • Hindre avslutning - hindre mål
Type
Oppvarming
Alder
8-9 år

Hoveddel

30 min.

Her fordeles tiden mellom de to øvelsene og man bruker 15 minutter på hver.

5 mot 5 mot to mål – liten bane

Tema
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Type
Spill
Alder
8-9 år

Hindre gjennombrudd i sone

Tema
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Type
Deløvelse
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Avslutning

15 min.

5 mot 5 mot to mål – større bane

Tema
  • Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
  • Hindre avslutning - hindre mål
Type
Spill
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år