Hopp til hovedinnhold
Økt

Vinne ball - Nr. 2

Tema
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Alder
8-9 år
Varighet
60 min.

Oppvarming

15 min.

Kontroll på egen ball – jakte motstanderens

Tema
  • Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
  • Hindre avslutning - hindre mål
  • Hindre mål
Type
  • Oppvarming
  • Fotballek
Alder
  • 6-7 år
  • 8-9 år

Hoveddel

30 min.

Her fordeles tiden mellom de to øvelsene og man bruker 15 minutter på hver.

4 mot 4 med vegger

Tema
  • Spille oss fremover i banen
  • Komme til avslutning – score mål
  • Hindre avslutning - hindre mål
Type
  • Spill
  • Deløvelse
Alder
8-9 år

Hindre gjennombrudd i sone

Tema
Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Type
Deløvelse
Alder
  • 8-9 år
  • 10-12 år

Avslutning

15 min.

5 mot 5 med keeper - sonespill

Tema
  • Spille oss fremover i banen
  • Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Type
Spill
Alder
10-12 år