I denne artikkelen tar Markus Thorberg oss igjennom sin masteroppgave "Den mentale veien tilbake fra skade".
Tekst: | Publisert:
Denne oppgaven handler om tre norske toppfotballspilleres opplevelse av et lengre skadeavbrekk, og den mentale veien tilbake til fotballen. En skadeperiode kan gjøre spillere ekstra sårbare for ulike mentale utfordringer. Disse vil være individuelle, og kan variere innenfor ulike faser av skadeperioden. Formålet med oppgaven var å gå i dybden av skadeopplevelsen, og se på ulike faktorer som påvirket i mindre, og større grad.
Faktorene ble delt inn i fire hovedtemaer som følger en delvis narrativ struktur. Her er en figur som kort beskriver funnene i de ulike fasene:
Det er verdt å nevne at faktorene hadde ulik påvirkning på hvert enkelt individ, og at individuelle tilpasninger kan bidra til å skape en mentalt enklere rehabiliteringsperiode.
Dette anbefaler jeg trenere
- Vær flink til å tilpasse belastningen til spillere som er nye i treningsgruppen.
- Sørg for at spilleren har god oppfølging i løpet av skadeperioden, og at rehabiliteringsfasen skjer på spillerens premisser.
- Vær klar over at hvordan en spiller opplever en skadeperiode er individuell, og er noe man må ta hensyn til.
- Vær ekstra flink til å opprettholde kommunikasjon med spiller om han/hun opplever tilbakeslag, og i perioden etter man er tilbake fra skade.
