- Lag en stor sirkel. 10-12 spillere.
- Sett sammen par inne i sirkelen hvor en er angriper og en forsvarer. Resten av spillerne utenfor sirkelen
- Angrepspillere i sirkelen kan motta ball fra spiller utenfor sirkelen, for så å forsøke å spille til ny spiller utenfor uten å miste ball til sin «oppasser».
- Bytte roller etter tid, eller bytt roller i midten når forsvarer vinner ball.
Øvelse
Everton 1 mot 1
- Spille oss fremover i banen
- Vinne ball – hindre motstander å spille forbi oss
Organisering
Variasjoner
- Antall spillere i og utenfor sirkel
- Banestørrelse
Referanser
Hvis du ønsker mer kontekst så er denne øvelsen referert til i følgende artikler: