- Kontrollert sideforflytning
- Timing i utgangsstilling. Bremse i tide
- Grep om ballen
- Godt «skudd» fra avslutter
Øvelse
Skuddklar etter forflytning på 2 mål
- 8-9 år
- 10-12 år
Læringsmomenter
Organisering
- 2 mål som stilles 90 grader for hverandre
- Minimum 3 keeper + trener
- Avstandskjegler som viser hvor du skal skyte fra
- Keeper starter med å forflytte seg inn sentralt i mål før Trener avslutter i nærområdet til keeper
- Keeper redder og ruller tilbake til avslutter
- Forflytter seg 90 grader til neste mål for ny avslutning rett forfra. Trener kan hjelpe til med å gi et signal når avslutter skal begynne
- Keeper redder og tar med seg ball rundt trener og gjør seg klar for å avslutte på neste keeper.
Variasjoner
- Kaste ballen mot keeper for å trene på kast
- Lage det til en konkurranse