2 mot 2 i boks

Angrep

• Velg riktig vinkel og avstand til pasningslegger.
• Frigjør deg fra markering med fra-imot-bevegelse eller tempoendring.
• Halvåpen kroppsstilling for å se både ball og neste trekk.
• Orienter deg for å vite om du er under press.
• Sjekk rommet på nytt mens ballen er på vei.
• Bruk kroppen til å skjerme ballen.
• Tilpass touchens lengde til situasjonen (kort ved press, lengre i åpent rom).
• Blikk opp umiddelbart for å spille, drible eller skyte.
• Fortsett å skjerme ballen om presset kommer.

Forsvar

• Bestem om du vil presse innover eller utover.
• Start presset når du er nær nok til å påvirke.
• Tilnærm deg kontrollert og senk farten.
• Stå sidevendt for å stenge den ene siden.
• Hold blikket på ballen, ikke på finter.
• Takle når ballen er litt for langt fra foten til ballføreren.

• To angrepspillere innenfor rektangelet, skal forsøke å levere ballen til paret på motsatt side.
• To forsvarsspillere i midten som primært skal forsøke å stenge rom.
• Det nye paret kommer da inn i rektangelet, mens det forrige stiller seg «bak i køen».
• Hvis blått lag vinner ball, skal de føre kontrollert ut av rektangelet før rødt gjenvinner.

• Eventuelt starte med kun én forsvarsspiller.
• Flere spillere.
• Utfordre på banestørrelse.