Treningsområdet forestiller Hovedkvarteret. Firkanten i midten er konsollen. Barna beveger seg rundt i hovedkvarteret m/ball og får ulike kommandoer:
Glede: Hopp av glede med ballen mellom beina og rop «hopp av glede!»
Sorg: Klem ballen og si «jeg er trist»
Frykt: En fot på ballen, dekk til øynene og si «jeg er redd»
Avsky: Før ballen til en liten kjegle og prøv å score på et småmål
Sinne: Før ballen til et småmål og så til konsollen og si «jeg er sint»
Øvelsen bør vare ca.15 minutter
Bruk kodeordet når øvelsen er ferdig for å samle barna og gi ny beskjed!