Kommunikasjon, posisjonering, skuddstopping nært og 1 mot 1. Omstilling og boksspill, klarering.
Øvelse
1 mot 1 på begge sider. Omstilling og innlegg
Læringsmomenter
Organisering
Keeper slår en lengre ball til angriper sentral. Angriper sammen med to andre spillere angriper. En forsvarspiller kommer ut å skal presse angriper sentralt med ball. Angriper spiller en pasning til en av angriperne på sidene. Resultat er 1 mot 1 situasjon. Kommunikasjon, posisjonering, skuddstopping nært og 1 mot 1 mot keeper situasjoner. Samtidig med avslutningen blir en av de andre kantene spilt frem for innlegg.
Variasjoner
Antall forsvarspillere. Type innlegg