Smidighet, styrke, balanse og utholdenhet.
Øvelse
Fysisk keeperløype. Styrke, spenst, balanse, smidighet og utholdenhet
Læringsmomenter
Organisering
Oppsett av hekker, balanseputer, matter, balansebom, medisinball og fotballer.
Variasjoner
Lage en løype etter hva som er målet for økta for keepere eller keeperne.