Liten keeperløype. Mange keepere med kast, forflytning og skudd.

Langt kast, forflytning, skuddklar og føring (ballkontroll) begge føttene.

Langt kast eller pasning til trener. Forflytter seg til kjeglemålet 8-10m fremme. Trener skyter eller kaster lave, høye, midt på eller til siden.

Etter redning fører keeper ballen imellom markørene. Husk å gå og føre på begge sider på vei tilbake

Om du ønsker å jobbe med lange pasninger så bytter man kast med pasning. Ulike typer skudd og ulike måter å føre, drible ballen på. Vær kreativ, finn nye utfordringer både før og etter skudd.